ไซลีียม

• ชื่อสามัญ (EN): psyllium
• ชื่อสามัญ (TH): ไซลีียม
• สกุล (Genus): plantago
• วงศ์ (Family): plantaginaceae

รายละเอียด

ต้นไซลีียมเป็นพืชสมุนไพรที่มีลักษณะเด่นคือมีใบขึ้นเป็นกอแน่น แตกออกจากโคนต้น ใบมีรูปร่างเรียวยาวคล้ายหอก โคนใบสอบ ปลายใบแหลม ขอบใบเรียบหรือหยักเป็นฟันเลื่อยเล็กน้อย ดอกออกเป็นช่อทรงกระบอกตั้งตรง ส่วนดอกมีขนาดเล็ก กลีบดอกสีขาวอมเขียว ผลเป็นฝักแห้ง เมล็ดมีขนาดเล็ก สีน้ำตาลดำ **การกระจายพันธุ์หรือถิ่นกำเนิด:** ต้นไซลีียมมีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียตะวันออก โดยเฉพาะในประเทศจีน ญี่ปุ่น เกาหลี และบางส่วนของรัสเซีย พบขึ้นตามธรรมชาติในบริเวณที่โล่ง ทุ่งหญ้า ริมถนน หรือบริเวณที่มีการรบกวน **ประโยชน์หรือความสำคัญ:** ไซลีียมเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะสมุนไพรที่มีสรรพคุณเป็นยาระบายและช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย เมล็ดของไซลีียมมีสารเมือก (mucilage) สูง เมื่อแช่น้ำจะพองตัวเป็นเจล สามารถช่วยเพิ่มปริบกของอุจจาระ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีประโยชน์ในการช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้