⮅ āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļžāļĢāļĢāļ“āđ„āļĄāđ‰

āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™

  • āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļąāļ (EN): tumeric
  • āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļąāļ (TH): āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™
  • āļŠāļāļļāļĨ (Genus): curcuma
  • āļ§āļ‡āļĻāđŒ (Family): zingiberaceae
āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ (Curcuma aeruginosa Roxb.) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āļŠāļĨāđ‰āļĄāļĨāļļāļāđƒāļ™āļ§āļ‡āļĻāđŒāļ‚āļīāļ‡ (Zingiberaceae) āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āļĄāļŠāđ‰āļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ™āđˆāļ™ āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āļĨāļģāļ•āđ‰āļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļšāđƒāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđƒāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āđƒāļšāļŦāļ­āļ āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļĒāļēāļ§ 30-60 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļŠāđˆāļ­āļ”āļ­āļāļ­āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāļĨāļģāļ•āđ‰āļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļĄāļĩāđƒāļšāļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ”āļ‡ āļ”āļ­āļāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļ­āļ­āļāļ”āļ­āļāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĪāļ”āļđāļāļ™ **āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ–āļīāđˆāļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”:** āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ–āļīāđˆāļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđƒāļ™āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ•āđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āđƒāļ•āđ‰ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđāļ–āļšāļ™āļĩāđ‰ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ **āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļ:** āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļēāļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļĄāļēāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ‚āļąāļšāļĨāļĄ āđāļāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĄāļēāļ™āđāļœāļĨ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­ āđ€āļ„āļ­āļĢāđŒāļ„āļđāļĄāļīāļ™āļ­āļĒāļ”āđŒ (Curcuminoids) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ”āđƒāļŠ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ­āļļāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ

ðŸ“ļ 26 āļ āļēāļž ðŸ‘ 23 āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ