⮅ āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļžāļĢāļĢāļ“āđ„āļĄāđ‰

āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™

  • āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļąāļ (EN): tumeric
  • āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļąāļ (TH): āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™
  • āļŠāļāļļāļĨ (Genus): curcuma
  • āļ§āļ‡āļĻāđŒ (Family): zingiberaceae
āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­ āļĨāļģāļ•āđ‰āļ™āđƒāļ•āđ‰āļ”āļīāļ™ (āđ€āļŦāļ‡āđ‰āļē) āļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ‰āļļāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĨāļģāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ”āļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ­ āļŠāļđāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1-1.5 āđ€āļĄāļ•āļĢ āļĄāļĩāđƒāļšāļĢāļđāļ›āđƒāļšāļŦāļ­āļ āļ›āļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāļĄ āđ‚āļ„āļ™āđƒāļšāļĄāļ™ āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļ”āļ­āļāļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāļāđ‰āļēāļ™ āļĄāļĩāđƒāļšāļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļāļĄāļĄāđˆāļ§āļ‡ **āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ–āļīāđˆāļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”:** āļžāļšāđƒāļ™āđāļ–āļšāđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āđƒāļ•āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ—āļĒ āļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒ āļĄāļēāđ€āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļ­āļīāļ™āđ‚āļ”āļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ›āđˆāļēāđ€āļšāļāļˆāļžāļĢāļĢāļ“ āļ›āđˆāļēāļ”āļīāļšāđāļĨāđ‰āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļĢāļīāļĄāļĨāļģāļ˜āļēāļĢ **āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļ:** āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ”āđƒāļŠ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī

ðŸ“ļ 26 āļ āļēāļž ðŸ‘ 23 āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ