⮅ āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļžāļĢāļĢāļ“āđ„āļĄāđ‰

āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻāļ‚āļĄāđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒ

  • āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļąāļ (EN): asiatic bitter yam
  • āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĄāļąāļ (TH): āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻāļ‚āļĄāđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒ
  • āļŠāļāļļāļĨ (Genus): dioscorea
  • āļ§āļ‡āļĻāđŒ (Family): dioscoreaceae
āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻāļ‚āļĄāđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āļŠāļŦāļąāļ§āļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļāļļāļĨ Dioscorea āļˆāļąāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ§āļ‡āļĻāđŒ Dioscoreaceae āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­ āļĨāļģāļ•āđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ–āļēāđ€āļĨāļ·āđ‰āļ­āļĒ āļĄāļĩāļ‚āļ™āļ›āļāļ„āļĨāļļāļĄ āđƒāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļšāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļ·āļ­āļšāļāļĨāļĄ āļ”āļ­āļāļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ­ āļœāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āļĄāļĩāļ›āļĩāļ 3 āļ›āļĩāļ **āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļīāđˆāļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”:** āļĄāļĩāļ–āļīāđˆāļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđƒāļ™āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ•āđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āđƒāļ•āđ‰ āļžāļšāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ•āļēāļĄāļ›āđˆāļēāđ€āļšāļāļˆāļžāļĢāļĢāļ“ āļ›āđˆāļēāđ€āļ•āđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļāļĢāđ‰āļēāļ‡ **āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļ:** āļŦāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻāļ‚āļĄāđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ (saponins) āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļģāļĄāļēāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļģāļˆāļąāļ”āļžāļīāļĐāļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĄāļąāļ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļšāļīāļ”āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđˆāļ§āļ‡

ðŸ“ļ 15 āļ āļēāļž ðŸ‘ 9 āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ